是發物，受傷人群如果不過敏的情況下可以吃。
發物是指富于營養或有***性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物，而金針菇富含蛋白質，屬于菌類發物，如對蛋白質過敏的人，食用金針菇后可能會引發過敏癥狀，如：起紅疹、腹瀉等。
而受傷的人只有自身不對金針菇過敏就可以食用金針菇，吃后可以加速傷口愈合，提高抵抗力。
生活中常見的一些發物類食物有以下五類：
主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，古人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
是寒性的。
金針菇性寒、味甘、咸，含有碳水化合物、粗纖維、蛋白質等營養成分，屬于低鈉、高鉀、高蛋白的菌類食物，常吃具有降血脂、降血壓、降膽固醇的作用，還可以起到預防心腦血管疾病的功效；同時金針菇還能促進人體營養素的吸收，促進新陳代謝，提高抗病能力，具有較高的營養價值和藥用價值，在國際市場上被譽為“超級保健食品”。
因為金針菇性寒，體寒者過量食用容易誘發或者加重其病情，如出現腹痛、腹瀉等不適癥狀發生。
金針菇中屬于高纖維素食物，這些膳食纖維的攝入可以增加糞便的含水量，促進腸胃蠕動，適宜便秘患者食用，可以緩解便秘，但對于腹瀉患者來說則不能吃，否則會加重腹瀉病情。
女性在經期不能吃寒涼的食物，否則會加重痛經或不利于經血排出，而金針菇正是性寒的食物，因此經期女性不能吃，以免對自身健康不利。
