據(jù)悉，由于皸裂而導(dǎo)致的皮損主要為長(zhǎng)短、深淺不一的裂口，在皮膚角質(zhì)層厚處更明顯。裂口處干燥、粗糙，多發(fā)生在手指尖、指屈側(cè)、手掌、足跟等部位。嚴(yán)重時(shí)甚至出血，常有疼痛。根據(jù)皸裂深淺，一般可分為三度：Ⅰ度皸裂，一般是皮膚干燥、發(fā)硬，出現(xiàn)裂紋，但僅在表皮，無(wú)出血及疼痛癥狀；Ⅱ度皸裂，表現(xiàn)為皮膚粗糙，觸之刺手，裂紋可由表皮深達(dá)真皮，伴有輕度刺痛，無(wú)出血；Ⅲ度皸裂，表現(xiàn)為皮膚粗糙，裂口由表皮深達(dá)真皮和皮下組織，常引起出血和疼痛。

另外，一些常見(jiàn)的皮膚病如干燥性皮炎、手足濕疹、魚(yú)鱗病、手足癬、掌跖角化癥等也會(huì)引起皸裂癥。

洗護(hù)調(diào)養(yǎng)最為重要

不過(guò)在冬季來(lái)說(shuō)，普通人的皮膚皸裂還是與天氣干燥和缺乏防治有關(guān)。對(duì)于手足皸裂應(yīng)防重于治，學(xué)會(huì)保護(hù)身體就尤為重要。

黃曉東介紹，在冬日里要注意飲食調(diào)理，比如維生素A有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚、防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、牛奶等。還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類(lèi)、糖類(lèi)含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂。“謹(jǐn)記多喝水，滋潤(rùn)一定要從內(nèi)到外，可以適當(dāng)加蜂蜜。”

此外，洗護(hù)調(diào)養(yǎng)最為重要。“可以在干燥寒冷季節(jié)常用溫?zé)崴菔帧⒆悖缓笸馔坑凶虧?rùn)作用的油脂，如有保護(hù)作用的維生素E霜、凡士林、魚(yú)甘油軟膏等。另外，盡量少用或不用堿性較強(qiáng)的肥皂、清潔劑等產(chǎn)品。因?yàn)槠つw表面的油脂是保護(hù)皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開(kāi)裂。”

當(dāng)然，日常太冷時(shí)注意帶手套，穿合適的鞋子也是預(yù)防的重點(diǎn)。

皸裂了怎么辦？

如果皮膚已經(jīng)不小心皸裂，也不用太過(guò)擔(dān)心，首先可以辨識(shí)皸裂的嚴(yán)重程度，再根據(jù)病況選擇合適的治療方式。