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胃脹痛怎么辦(吃太飽了胃脹痛怎么辦)

  • 生活
  • 2023-04-26 15:59

  說到胃脹氣疼痛這個問題相信很多人并不陌生,事實上胃脹在現實生活中是非常常見的一個癥狀,有時候癥狀嚴重的甚至還會出現胃脹疼痛的問題,對此很多人并不了解,都害怕自己的身體出現了什么大問題。那胃脹氣疼痛是怎么回事?

  胃脹痛怎么回事?

  1、大量吸入空氣

  日常吃飯的時候,經常有人大聲說話,高談闊論,這種現象容易大量吸入空氣。如果胃部沒有及時將空氣排出,就會引起胃脹痛,一些不良的飲食習慣也會引起以上情況。所以在日常的生活中,應該多加注意。

  2、食物發酵

  一些容易產生氣體的食物,在胃中發酵,產生大量氣體,而這些氣體沒來得及排出,就會引起胃脹痛。例如紅薯、南瓜、板栗和豆類等等。

  3、胃腸氣體排出和吸收障礙

  正常情況下,腸胃部產生的氣體會經過腸壁吸收,進入肺部排出。如果身體有疾病的困擾,就會引起腸胃血液循環發生障礙,導致氣體不能正常排出,引起胃脹痛。

  怎么緩解胃脹痛?

  1、藥物治療

  這是最簡單,最直接的緩解辦法。一般胃脹痛都有消化不良的癥狀,此時可以服用嗎丁啉、胃復安等一些幫助消化的藥物,來促進消化,可以緩解胃脹痛。

  2、喝醋緩解胃脹氣

  當出現胃脹氣情況時,把食醋加入到飲用水中喝下,可以快速的緩解癥狀。每天這樣飲用,可以緩解經常出現的胃脹氣

  3、熱敷、***肚子

  躺在床上或者沙發上,雙腿彎曲,用熱毛巾熱敷肚子,并用手***肚子,這樣有助于體內氣體的排出,胃脹氣自然也就得到了緩解。

  4、飯后多走動、散步

  飽餐后,有些人喜歡躺下來,這樣會提高產生胃脹氣的幾率。應該在飯后多走動,散散步,能促進胃腸蠕動,有助于消化,也能有效的緩解和預防胃脹氣的產生。

  5、喝熱粥緩解胃脹氣

  如果感覺胃脹氣的同時胃部有灼熱的感覺,可以喝點粥湯來緩解。大米粥、粳米粥和大麥粥等有緩解胃脹氣的功效。

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