干咳不是大病，但是咳起來卻也讓人受不了，尤其是天氣反復多變這種癥狀更容易發生。干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一，病因復雜、病情頑固而且治療頗為棘手。許多人都不知道經常干咳是什么原因，長期干咳吃什么好？又該如何去調理？為了身體健康，我們不妨一起去看看吧。

長期干咳怎么回事

1、嗓子長期干咳原因：對于有著過敏性病史的人來說，這種類型的干咳主要是與其的身體狀況有關，比如說遺傳因素、免疫狀態以及精神狀態等等，都有可能引起干咳。另外，內分泌出了問題、健康狀態不佳，也會引起干咳。

2、嗓子長期干咳有可能是慢性的支氣管炎還有就是咳嗽的變異性質的哮喘、肺結核等等，針對于這種情況建議可以服用柴胡、白芍、桑白皮以及橘梗等等這些有利于病情的緩解。還有就是根據病情的不同程度可以適當的配合一些其他的藥材進行治療。

3、嗓子長期干咳也有可能是肝陰虧虛引起的，患者的一般情況下是干咳少痰有時候是常咳不止，另外夜間更為嚴重并且睡眠質量下降。這種情況是疾病首先是胃部然后是肺部進而涉及肝臟，建議多食一些疏肝和胃的藥材比如說苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等等。

干咳吃什么好

1

川貝枇杷葉燉鵪鶉

干枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩只，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈；洗凈宰好的鵪鶉，斬大件；煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。

2

姜末雞蛋

姜一塊，雞蛋四個。姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

3

醋炒鴨蛋

鮮鴨蛋1個，陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陳（米）醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治愈。

4

川貝糙米粥

川貝粉，糙米，紅棗，冰糖。去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠后，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發干也非常有效。

5

牛奶煮花生

花生、牛奶適量。將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

6

冰糖蒸白果

白果3錢，冰糖2錢。將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。

由上我們可以知道導致干咳的原因有很多，因此平時一定要注意預防。如果患上干咳，那么常吃以上幾款治療會好得快。