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苦瓜熬什么湯好喝

  • 生活
  • 2023-04-25 15:02

苦瓜排骨湯1資料:排骨、苦瓜、黃豆、食鹽。

做法:

1、排骨洗凈,剁塊;苦瓜去皮洗凈,切大塊。

2、黃豆洗凈,浸泡20秒鐘。

3、熱鍋上行燒開,將排骨放入,煮盡血水,撈出洗凈。

4、瓦煲注水燒開,下排骨、黃豆用大火煲沸。

5、煮沸后放入苦瓜,改慢小煲煮2鐘點(diǎn),加鹽調(diào)味即可。

苦瓜果兒湯2資料:苦瓜、果兒、食鹽、食用油、芹菜。

做法:

1、苦瓜挖掉籽,洗凈切裂片。

2、而后熱油。

3、放進(jìn)苦瓜熱炒。

4、炒至稍軟再磕進(jìn)果兒。

5、炒至稍軟再磕進(jìn)果兒,連接翻炒。

6、之后湯鍋盛水煮開。

7、結(jié)果把炒鍋里的苦瓜果兒盛至湯鍋,加鹽調(diào)味即可。

苦瓜瘦肉湯3資料:豬瘦肉、苦瓜、食鹽。

做法:

1、先將豬瘦肉洗凈,切成厚片。

2、苦瓜洗凈,切開去瓤和籽,切長段。

3、把過量清水煮沸,放入豬瘦肉、苦瓜煮沸。

4、后改慢火煲45秒鐘,加鹽調(diào)味即可。

苦瓜豆花湯4資料:豆花、苦瓜、植被油、料酒、蝦醬、香油、精鹽、味素、小粉。

做法:

1、將苦瓜去皮,剖開去瓤,洗凈后切成片;豆花切成塊。

2、炒鍋置火上,放油燒熱,放入苦瓜片翻炒幾下,倒入過量的沸水。

3、之后下入豆花塊劃碎,介入精鹽、料酒和蝦醬煮沸。

4、再用用濕小粉勾薄芡。

5、結(jié)果撒入味素,淋入香油,出鍋盛入湯碗內(nèi)即可。

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