生存不易心里有數的道理是說生存不簡單，本人體驗的事，惟有本人領會甘苦。心里有數，華語針言，本指水的炎涼，飲者自知；釋教禪宗用以比方本人證悟的地步；也比方進修心得深淺，惟有本人領會。
原句為：如人飲水，心里有數，出自唐·善害怕《大日經疏》。泛指本人體驗的事，本人領會甘苦。
根源：
1、唐·善害怕《大日經疏》卷十二：“如飲水者，寒熱自知。”
2、《古尊宿語錄·佛眼僧人普說語錄》：“智與理冥，境與神會。如人飲水，心里有數。誠哉是言也，乃有《漁利頌》云。”
3、唐·裴休《黃蘗山斷際活佛傳心法要》：“明於言下遽然理解，便星期云：‘如人飲水，心里有數，某甲在五祖會中，枉用三十年本領。’”
4、宋·岳珂《桯史·記龍眠海會圖》：“至於有法沒轍，有相無相，如魚飲水，心里有數。”
用法：
作謂語、賓語；比方領會深淺，心中自明。
示例：
快樂如人飲水，心里有數，你的快樂，不在旁人眼底，而在本人內心。
不戀塵事質樸，不寫塵世煩惱，不嘆世道凄愴，不惹情絲哀怨，閑看花開，靜待花落，心里有數，純潔如始。
