在現在，生存節拍加速，人際聯系趨于重要。大眾都想活得輕快清閑，跟莊子一律清閑，然而在如許的生存、處事壓力之下，卻不得不煩躁、擔心、心亂。在陌頭，在網上，在百般場所，咱們都能聽到百般各別的人在說：“我很煩！”“真煩人”“煩惱”，這從國醫的觀念看，那些即是肝氣郁結、憋悶不通，即是肝氣郁結的癥候。

咱們人體有一副看不見、吃不到，卻能摸得著的“清閑丸”，這“清閑丸”即是人體膽經里的一個要害穴位———陽陵泉穴。常常按揉它，對肝氣郁結的癥候，比方：煩惱、易怒、脅下脹或痛，以及因情結惹起的百般難過、厭食、噯氣等，有很好的緩和效率，所以說它是人體自帶的“清閑丸”。《內經》中說：“肝者，將領之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決定出焉”。肝經在里，控制謀慮；膽經在表，控制決定。赤膽忠心，互為內外，肝經的氣須要經過膽經來散發。肝氣一旦苦悶，膽經的循行道路就會展示不快。而膽經溝通了，肝氣也會獲得散發。陽陵泉穴坐落膝蓋斜下方，簡直來說，即是在膝蓋底下的外側有一個超過的小骨頭，而陽陵泉穴就在這個骨頭下方的邊上，用食指按住它，像扒拉琴弦一律，此處有一根筋，重復扒拉幾次，小腿就會有麻麻的發覺。扒拉雙側陽陵泉穴，每天早、中、晚各一次，歷次2～3秒鐘。常常維持扒拉，膽經就會流利，膽經一通，一切的郁結就不藥而愈了。

肝氣郁結治好了，咱們會發覺少了一分煩惱，多了一分自由自在。固然，不管遇到什么工作，都要以一種清閑的心態去面臨。即使咱們能寬大情緒，減少心態，暢痛快快、高枕無憂地生存，就不會有煩惱爆發。那么，咱們就不會有那么多的攪擾，咱們會比方來還清閑，比莊子更清閑！