芝麻醬是我們生活中經(jīng)常常見的一種食物，很多人都知道芝麻醬是不取油的原醬，所以說芝麻醬的營養(yǎng)成分是非常多的，很多人也都是看中了這點，所以才去紛紛購買芝麻醬。芝麻醬我們大家都知道是所有食物當中鈣元素最為充足的。很多家庭中購買芝麻醬都是來給孩子補鈣和給老人補鈣，在這一點上是非常好的，因為最好的補充營養(yǎng)方式就是通過食補的方式來進行補充。但是我們大家在運用芝麻醬的時候，通常都不知道如何去吃芝麻醬，接下來就和大家介紹一下芝麻醬的幾種吃法。

第1種***營養(yǎng)早餐

我們利用芝麻醬可以***出美味的營養(yǎng)早餐，很多孩子在早上都有食欲不振的現(xiàn)象，這個時候我們就可以用到芝麻醬了，準備好面包，把面包切片，再利用一個煎雞蛋，再放入一些孩子喜歡吃的蔬菜，在上面均勻的涂抹芝麻醬，這樣就做成了我們的東方三明治，是非常適合孩子吃的。

玉磨坊小磨香油

第2種***涼拌菜

利用芝麻醬，我們可以***出可口好吃的涼拌菜了，用芝麻醬***出來的涼拌菜，口感上更加細膩，并且能夠綜合涼拌菜中不同食材的味道，這樣能夠讓涼拌菜的味道實現(xiàn)統(tǒng)一。

第3種做火鍋蘸料

芝麻醬可以調(diào)制出非常好吃的火鍋蘸料，這種火鍋蘸料是非常適合于清湯火鍋的，很多北方地區(qū)，例如蒙古和北京地區(qū)都是比較喜歡吃，用芝麻醬做出來的火鍋蘸料的。

以上的這三種使用方式就是芝麻醬的三種使用方式，芝麻醬既可以起到補鈣的作用，還能夠豐富我們的營養(yǎng)需求，能夠讓菜肴的味道變得更好。