今天就跟隨小編一起看看如何克服心中怕鬼的想法？這里和大家簡單介紹一下!明明知道沒有鬼，卻還是忍不住害怕，怎么辦？

丘吉爾的那句話說得好:恐懼來自恐懼本身。

現實的事物是客觀存在的，怕不怕是人自己的主觀感受。就像玻璃橋，它就橫在那里，不恐高的人走上去覺得底下風景很美，恐高的人走上去會嚇尿。

恐懼是人天生的保護機制，當你看到老虎，你的腎上腺素就會飆升，本能地拼盡全力奔跑。但人的大腦不可能天生就能那么精確地保存“老虎”，“獅子”這些具體的印象，只能模糊地保存一些令人恐懼的東西，看到“青面獠牙”的東西你就得跑了。

而這些恐懼的本能永遠保留在人類的大腦里，本來是保護機制，有的被人拿去樹立威嚴，有的被人有心利用就會變成害人的手段。

大半夜放一個青面獠牙的東西在你面前，本能會提醒你那可能是要你命的東西，你的腎上腺素就會提高，你就會“害怕”，你得立即做出逃跑行動。

但是放到現在文明時代，人類大多數時候沒必要用到這些本能。但是恐懼卻會***你的腎上腺……比如你想好好睡一覺的，老是想到哪個角落里藏著什么東西，腎上腺素可是“提神”的，你怎么睡得著。

如果真有鬼，拉出來正面決斗，我想很多“壯士”是不會怕的……可惡的就是，這些東西只存在別人的故事里，又不出來正面決斗，所以讓人感覺很不爽。

明白了這些或許你就不會那么怕了。

晚上去外面確實比較危險，鬼肯定沒有，但壞人就說不準了。

我小時候一部叫《千年魔界》的鬼片被嚇到過，晚上睡覺的時候耳朵不能露在外面，必須側身睡壓住一只耳朵，然后用被子蓋住另一只，否則必做噩夢。高考結束后，我決心改變現狀，睡覺的時候堅決不用被子蒙頭，睡不著就醒著，害怕就挺著。堅持兩周多吧，終于不害怕了，不蒙頭也可以睡了。現在雖然也習慣蒙頭睡，但有時候沒有蒙頭也不至于做噩夢了。

我不討論鬼是否存在，若它真的存在，早晚我們會抓一只來證明的，現在不行不代表以后不行。若說怕不怕鬼，我覺得我們怕的不是鬼，而是死亡，怕鬼殺掉我們。可問題是能殺人的不光是鬼，人也可以啊！若真的能見一次鬼，也算死而無憾了。畢竟我目睹了一個能為現代科學提供重大研究進展甚至開拓全新領域的事實！遺憾的是，我再也沒有機會深入研究了。。。。

人為什么會怕鬼，是因為我們從小就貫徹一種思想，就是會害人，會吃人，你再哭，再哭小鬼就來抓你啦。看吧。電視上經常看到鬼害人，如果把你從小送到大森林里長大，你見到鬼肯定不怕，就好像別人拿了一把真槍告訴你這是假槍，你一定不會怕，所以歸根結底就是自己嚇自己。如果控制不住自己害怕，你可以在心里說，反正死后會變鬼，我變鬼了就可以報復你了！哈哈

鬼神說本是虛構的，但就是有人信了。也有的人明明知道這是假的然而依舊怕。

我們可以用鬼神說里的描述打破這種恐懼。

比如，鬼陰氣重，害怕陽氣重的，而人體內陽氣最重，所以，鬼應該怕人。