第一階段：呼吸訓練氣息是聲音的動力來源，充足、穩定的氣息是發音的基礎。講話時的正確呼吸***，應當采用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。

胸腹式聯合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。具體***如下：1、吸氣：小腹向內收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。2、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出后，組成有節奏的有聲語言。

這種呼吸***可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的「氣」，同時，由于小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發音提供了充足的「力」。「氣」與「力」的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。

第二階段：咬字發音練習接下來要做的事情就是吐詞清晰，所謂清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正確的停頓和適當的節奏，不要前言不對后語，或者結結巴巴，使人聽不明或弄不懂。

氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著音”和腔”，后面聯著詞”與情”，當中一塌，滿盤皆輸。

第三階段：吟詩朗誦練習吟詩朗誦練習的主要目的是練習和挖掘低音寬厚，中音圓潤，高音堅韌的嗓音素質，不盲目拔高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛煉高音的堅韌有彈性。

第四階段：弧形氣聲練習這是京劇里非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條拋物線，拉回來，再拋出去。

一般要領是：運好氣——托好字(像漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰。