當歸煮雞蛋月經期間可以吃嗎

除經期血量較多的女性不宜食用當歸煮雞蛋之外，其他女性在月經期間可以吃當歸煮雞蛋。

女性在月經期間是否可以吃當歸煮雞蛋要根據情況決定，如自身月經量較多的話，不宜服用，否則當歸的補血化瘀功效，會導致經血量更多，經期延長，自身出現貧血等不適。

而對于體質虛弱且經期血量較少的女性，則可以適當食用當歸煮雞蛋，不僅可以在一定程度上促進經血的排出，改善氣血循環不暢的癥狀，而且雞蛋中豐富的蛋白質和微量元素也可以增強女性的抵抗力，緩解經期疲勞，避免經期痛經等不適。

注意月經期間千萬不能吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

當歸蛋是月經前吃還是月經后吃

經期前后3天都可以吃。

月經剛結束或是快要來的話，不建議吃當歸煮雞蛋，以免導致月經血量綿延不斷等，建議最好在經期前后3天服用當歸煮雞蛋，如：

1、月經前3天吃當歸蛋可以調理月經、可以緩解痛經，改善月經不調的現象。

2、月經后3天吃當歸蛋也可以調理月經，活血補血，改善氣血不暢，脾胃虛弱，氣血不足以及貧血的現象。

當歸煮雞蛋吃幾天最好

連續吃3天最好。

當歸的主要功效是活血補血，調經止痛等，一般可以選擇一天一次，或者盡可能的依據個人的貧血癥狀的嚴重程度決定服用的***為合適，建議連續吃3天最好，一方面可以達到較好的藥效，另一方面還能避免過多食用對身體造成的危害。

當歸蛋多久吃一次好

根據個人情況決定。

當歸畢竟是藥品，如果沒有血虛或血瘀的情況，就不要常常服用，而且由于當歸藥性偏于滋膩，若是長期大量服用，會妨礙消化，導致食欲減退，還可能出現一些副作用，如上火、低血壓等。

建議日常保健服用一個月吃1-2次即可，若是調理月經、改善氣血虧虛的話，一周吃2-3次為宜，另外根據個人服用情況酌情改變服用劑量和頻率，如吃后有上火等不適的，就減少次數，沒什么問題的就照常服用，最好是在醫生的指導下服用，不是每個人的體質都適合吃當歸，必要時可改用其他藥物調理身體。