吃米蕉會不會上火1過量吃并不會。

平常情景下食用米蕉并不會上火，還能彌補(bǔ)維他命、碳水復(fù)合物、卵白質(zhì)以及微量元素等養(yǎng)分因素，起到鞏固免疫性力、潤腸通便等效率，然而過多食用米蕉會上火，由于米蕉是一種溫性的生果，過多食用就會減少體內(nèi)陽氣，進(jìn)而惹起一系列上火情景。

米蕉吃多了會如何樣2上火米蕉是甘蕉的一個種類，然而其是一種溫性的生果，食用之后會在確定水平上減少體內(nèi)陽氣，而食用過多的話，會引導(dǎo)陽氣過分，進(jìn)而惹起口干舌燥、喉嚨難過等上火情景。

消化不良米蕉固然有潤腸通便的效率，然而個中富含纖維素，假如過多食用的話，會減少飽腹感，還會減少胃腸承擔(dān)，進(jìn)而倒霉于食品的消化與接收，常伴有腹脹、腹痛、下泄等消化不良情景。

一天最多可吃幾個米蕉3一把倡導(dǎo)不勝過3根。

米蕉固然養(yǎng)分充分，具備確定的養(yǎng)分價格，然而米蕉不許過多食用，免得對自己胃腸功效有所感化，普遍來說，一天吃米蕉不勝過3根，最佳在1-2根之間，如許不只不妨彌補(bǔ)身材所需的養(yǎng)分元素和能量，還不會給身材帶來特殊的承擔(dān)。

吃米蕉上火了如何辦41、吃清熱去火的食品假如吃了米蕉上火情景不重要，那么不妨食用少許清熱去火的食品，不妨在確定水平上扶助體內(nèi)陽氣的排出，進(jìn)而對上火情景有所緩和，罕見的清熱去火食品有綠豆湯、冬瓜、苦瓜之類。

2、就近就診假如吃了米蕉之后上火情景較為重要，有鮮明的腹痛感以及其余不快情景，那么倡導(dǎo)就近就診，在大夫的引導(dǎo)下服用降***物調(diào)節(jié)，并后期提防茶飯平淡，制止辛辣***食品。