草莓哪個季節(jié)最好吃

每年2-3月份的時候。

草莓的自然成熟期一般在每年的2-3月份，此時的草莓個頭飽滿，汁水豐富，而且價格也會相對比較低，所以如果要吃草莓的話，建議可以選擇在這個時間段的時候吃。

草莓中含有豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)物質，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，所以對于大部分人群來說，平時適當地吃一些草莓的話是有利于人體健康的。

冬天的草莓是反季節(jié)嗎

一般是不屬于的。

雖然草莓大部分都是在2-3月份的時候成熟，但是因為每個地方的氣候、溫度、地理環(huán)境都不一樣，所以有些地方的草莓也會成熟得比較早，有可能在冬天的時候就成熟，這并不屬于反季節(jié)的水果。

而且反季節(jié)的水果一般也是利用大棚、溫室以及***的種植技術培育出來的，其中并不含有對人體有害的成分，因此也是不需要太過于擔心的。

草莓吃多了會上火嗎

一般是不會上火的。

從中醫(yī)的角度上來看，草莓是屬于涼性的水果，其中含有豐富的水分、維生素和礦物質，食用后可以幫助降低人體內的火氣，所以即使是不小心吃多了也是不容易上火的。

但是草莓中也含有一定的糖分，如果食用過多導致人體糖分攝入過量的話，那么也會使人體出現口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等身體不適的癥狀。

減肥可以吃草莓嗎

可以適當地吃一些。

草莓的營養(yǎng)價值較高，而且其中所含的糖分、脂肪都比較少，其熱量也是相對來說比較低的，因此對于減肥的人群來說是可以適當地吃一些的。

但能不能減肥最主要看的還是人體長期熱量的攝入與消耗，如果在熱量攝入已經超標的情況下再吃草莓的話，那么在消耗不夠的情況下，多余的熱量就有可能會在體內轉化成脂肪堆積起來，是不利于減肥的。