菠蘿蜜分紅肉和黃肉嘛

有的。

菠蘿蜜里面的果肉除了常見的黃色外，也存在少數菠蘿蜜果肉是紅色的現象，只是紅肉菠蘿蜜不是很明顯的大紅色，只有極少數紅肉菠蘿蜜的果肉是大紅色的，大多數紅肉菠蘿蜜的果肉是呈橙紅的顏色，對比黃肉菠蘿蜜還是能看出區別的，因此如果挑選的菠蘿蜜果肉顏色發紅的話，是正常現象可以繼續食用。

菠蘿蜜紅肉和黃肉哪個好吃

紅肉好吃些。

紅肉的菠蘿蜜果肉更飽滿，肉質更肥厚，而且散發的香味也更濃，而黃肉菠蘿蜜果肉下個比之下會薄一點，在香味和甜味方面也比紅肉菠蘿蜜要淡一些，有相關甜度檢測數據表明，紅肉菠蘿蜜的果肉甜度在25度左右，而黃肉菠蘿蜜的果肉甜度則在17度左右。

菠蘿蜜一天最多吃幾顆

建議200克為宜。

由于菠蘿密重量一般在5-20公斤不等，因此果肉也有大有小，建議按克數食用比較妥當，菠蘿蜜熱量高糖分也高，同時成分中又含有豐富的碳水化合物，因此為了避免食用過多導致身體熱量增加，繼而帶來腹脹、發胖、上火等情況，參考《中國居民膳食指南》的飲食建議，菠蘿蜜一天吃200克是比較合理的數量。

菠蘿蜜什么人都可以吃嗎

并不是。

菠蘿蜜是含糖量豐富的水果，因此并不適合所有人吃，以下幾類人群就不建議吃菠蘿蜜：

過敏人群

對于體質敏感的人來說，食用菠蘿蜜后，水果中的致敏成分很可能會導致身體出現皮膚瘙癢、發紅、惡心、腹瀉等過敏反應，因此這類人群最好不吃菠蘿蜜是吃其它水果為宜。

高血糖人群

菠蘿蜜是味道清甜、含糖量較高的水果，對于高血糖患者來說，如果糖分攝入過量，不僅血糖會失去控制，還可能使得病情更加嚴重，對健康帶來不利影響。

脾胃濕熱人群

脾胃濕熱人群由于脾胃運化失調因此會有脘腹脹滿、食欲不振等濕熱表現，菠蘿蜜作為一種味道偏甜膩的水果，脾胃濕熱人群食用后很可能會加重身體不適的情況。