自制奶棗能保存多久

視具體情況而定。

奶棗是一種點(diǎn)心類食物，在奶棗中富含多種營養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠虠椏梢云鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用，奶棗的主要***材料是奶粉、紅棗和堅(jiān)果，自制奶棗不會(huì)放防腐劑等材料，保質(zhì)期是比較短的，如果是夏天的話，建議在2天內(nèi)食用完畢；如果是冬天低溫環(huán)境的話，建議在2周內(nèi)食用完畢；如果奶棗做好之后放入冰箱密封保存的話，可以放15天左右不會(huì)壞。

奶棗吃了會(huì)發(fā)胖嗎

適當(dāng)食用不會(huì)，過多食用有發(fā)胖的可能性。

奶棗是一種營養(yǎng)豐富的食物，奶棗分為三個(gè)部分，最外層是奶粉，中間是紅棗，內(nèi)部是堅(jiān)果，奶棗味道可口，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，在奶棗中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠虠椏梢云鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、提高身體免疫力等作用，有利于健康，也不容易發(fā)胖，若是過多的食用奶棗，會(huì)增加體內(nèi)能量攝取，也會(huì)增加發(fā)胖的可能性，所以不建議過多的食用奶棗。

奶棗可以用豆奶粉做嗎

可以，但更推薦用奶粉***。

奶棗的傳統(tǒng)******是用奶粉進(jìn)行***的，若家里面沒有奶粉的話，也可以用豆奶粉進(jìn)行***，不過，豆奶粉的脂肪和熱量都比較低，也沒有濃郁的奶香味，吃起來口感不如奶粉，所以，***奶棗最好是用奶粉進(jìn)行***，若實(shí)在沒有奶粉的話，再考慮用其他粉末進(jìn)行替代***。

奶棗是軟的還是硬的

軟的。

奶棗最外層是奶粉，中間是紅棗，內(nèi)部是堅(jiān)果，吃起來軟乎乎的，就像是吃加料的紅棗，只要牙齒不是特別敏感的話，都可以正常食用，不過，正在長(zhǎng)牙的小孩和已經(jīng)沒牙齒的老人最好不要食用，以免加重腸道消化負(fù)擔(dān)，奶棗的營養(yǎng)很好，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍嗌倌旰腕w質(zhì)虛弱的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┻M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，經(jīng)常食用可以起到提高免疫力、改善體質(zhì)的作用。