芋頭是生活中常見的一種食物，其營養價值比較高，味甘性平，其中含有大量的維生素、淀粉以及膳食纖維素，其中人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全代謝的分解酶，因此對于女性來說，要適量吃芋頭，避免過量吃加重自身胃腸道負擔。
芋頭中含有一定的皂角苷物質，這些物質會誘發過敏，因此對于女性來說，若是自身對于芋頭過敏，那么這時候是不能吃芋頭的，否則很容易誘發自身過敏癥狀，導致皮膚瘙癢、丘疹，嚴重時會導致胸悶、氣短等癥狀發生，對自身的健康造成威脅。
芋頭作為一種高纖維以及高淀粉的食物，其中淀粉在人體體內會轉化為葡萄糖，對于糖尿病女性來說，體內血糖本身就比較高，過量吃芋頭容易導致其血糖升高，從而誘發或者加重其病情，對其健康造成威脅。
芋頭中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素適量吃能促進人體腸胃蠕動，對人體腸胃健康具有好處，但過量吃的時候，人體是沒有可以將膳食纖維素完全代謝的消化酶，從而容易加重人體胃腸道負擔，因此對于腸胃不佳的女性來說，要適量吃芋頭比較好。
