加熱包不可以二次使用。發熱包成分主要為鐵粉和鋁粉。通過與氧氣反應，可釋放少許熱量，與活性炭、水、鹽分形成“原電池”效應。通過氧化還原反應釋放熱量，實現持續發熱，發熱包中的生石灰在化學反應釋放出熱量后，遇水不會再發熱，故發熱包只能使用一次。
自熱食品屬于速食食品，食用方便，但有一定的營養流失，用來加熱的自熱包使用不當也有一定安全隱患。建議不要長期食用“自熱食品”，而且食用時要注意營養搭配，正確使用加熱包。
目前，市面上的自熱食品主要是指不依賴電、火等方式加熱，而用自帶發熱包加熱的預包裝食品。食用前，將自發熱包放在食盒底部，加入涼水，等待十幾分鐘就可以***出熱氣騰騰的食物。自熱食品非常方便，成了不少人出差、戶外游玩、加班夜宵、不愿做飯時的選擇。在選購時，要挑選正規廠家的產品，觀察外包裝是否完整無破損，各類標識是否清晰明確，不要購買標簽信息不全的產品。同時，要注意此類產品的保質期，不宜存放過長時間。使用后的加熱包會變硬，可以按照有害垃圾處理。加熱后剩余的水直接倒掉，不要重復使用，更不能飲用。
