面包保質(zhì)期過(guò)3天能吃嗎

不建議吃。

面包一旦過(guò)保質(zhì)期，就會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌微生物增多現(xiàn)象，而過(guò)多的細(xì)菌微生物，不僅會(huì)將面包的營(yíng)養(yǎng)分解，失去原有的味道、口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致面包產(chǎn)生有害物質(zhì)，人體食用后輕則出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、乏力等不適，重則出現(xiàn)呼吸異常、暈厥、休克等情況，因此面包在過(guò)期3天后，不宜食用。

面包過(guò)期吃了怎么辦

根據(jù)情況看。

雖然說(shuō)過(guò)期面包吃了會(huì)對(duì)健康造成危害，但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，如果食用量較少，或者體質(zhì)比較好的話，也有可能沒(méi)有任何不適反應(yīng)。

因此面包過(guò)期吃了后，建議先休息觀察一段時(shí)間，如果沒(méi)有不適反應(yīng)的話，則不需過(guò)于擔(dān)心，但如果有出現(xiàn)任何不適反應(yīng)，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療，以免延誤病情引起更嚴(yán)重的后果。

面包在保質(zhì)期內(nèi)發(fā)霉是什么原因

面包的保質(zhì)期，和保存方式息息相關(guān)，因?yàn)槊姘且环N富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖分等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，所以對(duì)微生物來(lái)說(shuō)，屬于一個(gè)比較良好的培養(yǎng)基，而微生物在溫度、濕度較高的環(huán)境中，會(huì)更為活躍，也就是說(shuō)面在保質(zhì)期內(nèi)，如果沒(méi)有及時(shí)冷藏，或者沒(méi)有密封的話，就容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的現(xiàn)象。

面包保存的正確***

常溫保存

由于微生物在常溫環(huán)境下會(huì)更為活躍，因此面包常溫保存的話，最好使用食品包裝袋真空密封起來(lái)，減少微生物和面包的接觸，才能有效延長(zhǎng)保存時(shí)間。

冷凍保存

面包放冰箱冷藏，反而更容易出現(xiàn)變硬老化現(xiàn)象，因此把面包放進(jìn)冰箱冷凍才是最好的保存方式，因?yàn)榈蜏乜梢灾苯訉⒚姘鋬龀杀В畲蟪潭孺i住面包的美味，而且可以有效延長(zhǎng)面包的保存時(shí)間。