青海湖有高原反應，由于青海湖及其周邊地區的海拔高度是在3600到5000米之間，如果人快速進入海拔3000m以上高原，50%～75%的人會受到高海拔帶來的含氧量少、氣壓差、空氣干燥等問題，從而引起高原反應。高原反應的意思是人體在遇到陌生高原環境下的一種正常應激反應，因此不必過于緊張。
青海湖最美的時間段是7至9月，所以在7至9月的最佳旅游時間段里來青海湖就能看到最美的景色了，沒有來過的小伙伴，要看準時間再出發去旅游，夏天的青海湖早晚溫差很大，下一場大雨的話夏天也得穿上外套，所以出發一定要帶一件保暖外套以防萬一。
青海湖古稱“西海”，又稱“仙海”、“鮮水海”、“卑禾羌海”，是中國最大的內陸湖、最大的咸水湖。湖面海拔3196米，湖岸線長360公里，面積4583平方公里，湖水冰冷且鹽份很高。湖中有海心山，四周高山環繞。湖區盛夏時節平均氣溫僅15℃，為天然避暑勝地。
