可能會。
蛋白粉吃多了確實有可能引起便秘，由于攝入了較多的蛋白質，那么有許多蛋白質得不到消化吸收，消化不了的蛋白質會與鈣結合，形成堅硬的糞塊，從而引發(fā)便秘。
由于過量蛋白質會引發(fā)便秘，那么我們應該減少蛋白粉的食用量，減少蛋白質的攝入量，使機體有能力完成吸收和處理。
每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可以幫助潤腸通便，可有效解決便秘。
多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，纖維素能夠促進腸道蠕動，減少食物淤積的時間，能促進排便。
進行一定量的運動，能夠提升機體代謝的速率，增強胃腸蠕動能力，能夠避免便秘的發(fā)生。
1、過量補充蛋白質會加重肝腎的負擔，導致肝腎的肥大，并且容易出現(xiàn)肌體疲勞。
2、大量的蛋白質很可能會導致機體脫水、脫鈣和痛風。
3、高蛋白攝取的同時，通常不可避免的也會攝入高脂肪，這就增加了中年后形成動脈粥樣硬化和高血脂的危險。
一般每天蛋白質量為體重（單位KG）*1.5克的蛋白質，如果你60KG，那么你每天需要補充60*1.5=90克的蛋白質，扣除每日食物中的大半蛋白質量，這樣只需補充30克左右的蛋白粉就可以了。
