可以喝，但是需要控制量，蜂蜜的主要成分就是葡糖糖和果糖，那么過(guò)多的飲用可能就會(huì)造成糖分過(guò)多，有礙于減脂的進(jìn)行，所以不可多吃。
有一定的作用，那么它是如何來(lái)幫助我們減肥的呢？首選由于蜂蜜不錯(cuò)的解毒排毒的效果，那么這樣能夠使我們身體內(nèi)貯存的廢物排出，使全身的新陳代謝功能得到增強(qiáng)，那些無(wú)法消耗的脂肪能夠作為能量進(jìn)行消耗，從而減少脂肪的量。
可以促進(jìn)減肥效果的提升，綠茶中含有維生素B1和維生素C和***，這幾種成分能夠促進(jìn)胃液分泌，加速消化和脂肪消耗，另外還有兒茶素，可以幫助提高新陳代謝的水平減少脂肪細(xì)胞的堆積，再配合蜂蜜的排毒效果，能夠幫助更好的減肥。
吃多了會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，由于糖分含量很高，過(guò)多的食用我們的身體不能全部消耗嗎，那么多余的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)胖。
