一般是進(jìn)行力量訓(xùn)練需要提升自己圍度的人會(huì)選擇，還有就是進(jìn)行大強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)的人也適合，它們共有的特性就是對(duì)于能量需求非常大，而增肌粉就能完美的滿足。
消瘦型的人吃增肌粉目的是為了變得更加強(qiáng)壯，那么力量訓(xùn)練當(dāng)然必不可少，著重進(jìn)行力量訓(xùn)練，這樣能夠讓你圍度更加大，攝入的能量才能得到有效的轉(zhuǎn)化。
那么就會(huì)導(dǎo)致你身體內(nèi)的熱量積蓄過(guò)多，但是卻無(wú)法消耗，那么這些熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體中，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致肥胖問(wèn)題的產(chǎn)生。
有不錯(cuò)的作用，如果你比較瘦弱，然后想要增肥增重，那么吃增肌粉肯定是不錯(cuò)的選擇，增肌粉含有大量的熱量以及蛋白質(zhì)，對(duì)于增肌和增加脂肪都有效果。
