可以。
居家隔離的期間是可以出去買菜的，并沒有非常嚴格的限制出入自由的規定，但是建議在外出的時候可以采取嚴格的防護措施來保護自己。由于菜市場的環境會比較骯臟和可能人口密集，所以在該環境下可能也會帶有病菌或者其他的污染物，空氣環境相對來說也不會那么的新鮮，所以買菜的時候最好是戴好口罩，做好防護。這樣不僅是對于自身的防護，也是對于他人的防護，而且買完菜回來最好也是將自身進行消毒最佳。
居家隔離外出買菜的時候，必須要做好全面的防護，最好是戴好口罩、帽子和防護鏡，去的環境最好是人員比較少，空氣比較流通，這樣不僅對自身更加安全，環境內的食材也是比較安全的。
要說居家隔離買菜最安全的方式還是網上購物，現在的互聯網功能也是非常的強大，能夠滿足很多人在特殊時期的要求，而且網上購物能夠滿足居家隔離的要求，可以不用直接外出接觸就能夠購買到食材，做到真正的居家隔離。一般來說如果沒有非常必要的外出條件的話，建議還是可以的進行網上采購。
1.在家隔離的時候也是要保持充足的休息時間和充足的營養，提升自身的免疫力，首先保證自身的免疫力能夠抵抗病菌才能夠安全的居家隔離。
2.在居家隔離的時候也要注意生活用品和家庭成員上的接觸，生活用品最好是要與其余家庭成員或者是有分開使用，避免交叉污染，盡量減少與家人和是有的接觸，必須接觸的時候最好是保持1米以上的距離，并且盡量處于下風向。
3.居家隔離在有條件的時候，盡量每個人都有一個獨立的生活空間，自身親密接觸得物品要經常性消毒處理。
10-14天左右。
一般來說居家隔離的時間在10-14天左右，時間從有接觸病癥或者患有病癥的第一天開始算起，因為通常來說很多病癥的潛伏期在10-14天左右，所以居家隔離時間必須要有固定的時間。但是也需要注意的是大環境也會影響到居家隔離的天數，會根據實際情況隔離天數會有所增加。
